11-Fév-2012
Actualités
il n'y aura pas de cours pendant les
vacances de Février
reprise le 05 Mars 2012
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"Des choses extraordinaires se passent quand un homme, une femme ou un peuple fait le pas en avant qu'il n'avait encore jamais osé faire.
L'univers, à ce moment-là, bascule en sa faveur."
Je vous souhaite de franchir ce pas. |
DU CAILLOU OU DE L'EAU, QUI EST LE PLUS FORT ?
Les plaisirs minuscules
Le site du Phoenix bleu est consacré aux pratiques énergétiques chinoises et à la recherche du bien-être au quotidien.
L’association LE PHOENIX BLEU propose des cours de Qi Gong, mais aussi des journées d’initiation aux différentes pratiques énergétiques chinoises.
Ces pratiques procurent du bien-être , mais sont surtout une véritable prévention contre les agressions extérieures (le climat) et intérieures (nos émotions) auxquelles nous sommes quotidiennement confrontés.
Pourquoi le Phoenix bleu ?
Démonstration de Qi Gong lors de la
Journée Nationale de Qi gong à Montauban en juin 2010 -
La Mélodie Poétique du Dao Yin du Professeur Zhang Guangde |
Les plaisirs minuscules nous rappellent la fragilité du bonheur,
un état intérieur éphémère qui n'est pas forcément synonyme de jouissance...
Il ne s'agit pas d'une sensation forte mais d'une émotion diffuse.
les plaisirs simples sont davantage
un "flux" constant et ample qui prend sa source dans l'infime.
Loin du "toujours plus",
ces plaisirs-là se savourent au coeur de la banalité du quotidien.
Un quotidien réenchanté par un regard neuf ...
Les fleurs au Printemps, la lune en Automne,
la brise fraîche en Eté, la neige en Hiver,
Débarrasse ton âme de toute pensée vaine
Chaque saison sera pour toi un enchantement.
Le remords est une plaie ouverte.
Il a des effets délétères sur les autres, et sur soi.
Il convient , dit le sage, d'assumer ses erreurs,
d'offir réparation, et de passer outre.
La respiration : inspire, expire, sans changer quoi que ce soit,
tu es cette respiration qui vient et qui va,
qui monte, descend, sans répit, sans laisse,
qui vient et qui va...
L'attention : tu observes, sans impatience,
sans colère, sans jugement,
tu suis d'un regard intérieur, bienveillant et neutre,
cette respiration, qui vient et qui va.
Si tu as envie de bouger, de piétiner, de rugir, de "barrir",
tu contemples tes pensées, tes émotions
qui te secouent, t'entrainent, et tu ne t'impliques pas,
tu laisses venir, tu laisses partir.
Et toutes colères, toutes impatiences
se dissipent comme fumée.
Et tu regardes à nouveau le souffle
qui vient et qui va...
"Tout le malheur des hommes vient de ce
qu'ils ne vivent pas dans le monde,
mais dans leur monde."
Héraclite
"Dans ce paysage de Printemps,
il n'y a ni meilleur, ni pire.
Les branches des fleurs poussent nautrellement.
Certaines sont longues et certaines sont courtes.
"Tu me dis que l'on ne peut prendre
la lune dans une flaque d'eau avec sa main.
Pourquoi ? as-tu peur ?
Prends un peu d'eau dans ta main,
et tu y trouveras la lune. "
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